Медицина и здоровье

Я не знаю более полезного фрукта, чем лимон. Каждый раз, когда я иду в магазин за покупками, я обязательно покупаю сетку лимонов. Дома я выкладываю их на красивое блюдо, и вид этого цитруса всегда поднимает мне настроение. Помимо этого, лимон наполняет дом фантастическим ароматом. Но в красивом блюде лимоны долго не задерживаются: несколько капель лимона выжимаются на тост с лососем, тонюсенькая долька лимона отправляется в чай, пара лимонов уходит на приготовление любимого моей семьей “Цитрусового восторга”. Да и корки лимонные не пропадают — из них я делаю “Оранжетки в шоколаде” либо просто нарезаю кожуру, подсушиваю в духовке, измельчаю и использую для попурри. А знаете ли вы, что лимон хорош не только для декора помещения и приготовления пищи? Какая еще польза от этого цитруса?

Лимон и здоровье

Головная боль. Попробуйте экспресс­метод: нанесите на виски несколько капель лимонного сока. А если вы никуда не спешите, нарежьте лимон дольками, прилягте в темной прохладной комнате, подложив под ноги подушку — чтобы они были выше головы. Положите дольки лимона на лоб. Спустя полчаса — час вы обязательно почувствуете облегчение.
Простуда и боли в горле. Приготовьте себе чашку горячей воды с лимоном. К этому питью можно добавить мед по вкусу. Хорошо помогает полоскание: выжмите сок из половины лимона, добавьте к нему чайную ложку крупной соли и растворите в половине чашки теплой воды.
Источник витаминов. А чтобы не болеть, пейте свежевыжатый сок из двух апельсинов, одного лимона и половинки грейпфрута. Добавив в сок небольшое количество меда и проращенных зерен пшеницы, вы получите уникальный коктейль здоровья.
Чтобы ножки не уставали. Вы так набегались за день, что ноги гудят от усталости? Найдите в себе силы дойти до холодильника, достаньте кусочек лимона и помассируйте им ноги.
Укусы насекомых. Если смазать лимонным соком место укуса, то через некоторое время раздражение и боль исчезнут.

Лимон и красота

Кожа. Лимон известен отбеливающими свойствами. Если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, наберитесь терпения и протирайте их соком лимона — со временем они исчезнут. Только не выполняйте эту процедуру перед выходом на солнце.
Если у вас расширены поры, попробуйте протирать кожу соком лимона, который стягивает поры.
С прыщиками тоже можно бороться с помощью лимона­-антисептика — выжмите немного сока на ватную палочку и “прижгите” прыщики. Да, иногда эта процедура не очень приятная — может пощипывать, но результат того стоит! Делайте эту процедуру вечером, перед сном, и прыщики больше не будут вас беспокоить.
Чтобы морщинки не портили вам настроение, приготовьте следующее волшебное средство: оливковое масло и лимонный сок в равных пропорциях. Протирайте кожу лица утром и вечером, она станет гладкой и нежной.
Можно также побаловать себя маской: взять натуральный йогурт, выжать туда сок половины лимона, нанести на лицо и руки массирующими движениями. Дождаться, пока смесь высохнет, и смыть теплой водой. Это маска эффективно борется с морщинками и пигментными пятнами.
Лимонный сок отлично смягчает грубую кожу на локтях, коленях, ступнях — для этого достаточно потереть проблемные места кусочком лимона в течение нескольких минут.
Зубы. Чтобы избавиться от зуб­ного налета, можно два раза в неделю чистить зу­бы соком зеленого лимона и грейпфрута. Только не переусердствуйте — не нужно проводить эту процедуру слишком часто и подолгу, чтобы не разрушить эмаль.
Волосы. Чтобы придать блеск потускневшим волосам, ополаскивайте их водой, в которую добавлен лимонный сок. Этот способ особенно хорош, если у вас светлые волосы — сок лимона придаст им потрясающий лучистый оттенок. Лимонный сок смягчает жесткую воду, и после мытья волосы станут шелковистыми.
Ногти. Если вы использовали лимон в кулинарных целях, и у вас осталась кожура с мякотью, не выбрасывайте ее. Потрите ею ногти — лимон не только укрепит их, но и отбелит, и придаст блеск.
Цвет лица и стройность фигуры. Полезно начинать каждое утро с чашки горячей воды с лимонным соком. Благодаря этому вы избавитесь от токсинов, станете стройнее и обретете изумительный цвет лица. Если добавлять в воду сок зеленого лимона, то пользы будет еще больше, чем от желтого.
Дезодорант. Может случиться так, что под рукой не окажется дезодоранта. Но если в доме имеется лимон, то проблема решена — этот цитрус можно использовать как дезодорант. Конечно, после душа. Не бойтесь, что лимон будет пощипывать — если на теле нет ранок, то этого не прои­зойдет.
Pages: 1 2