жизнь
Большие проблемы с маленькими путешественниками
Иногда обычное путешествие всей семьей, предвещающее только отдых и удовольствие, оборачивается нешуточной проблемой. Вдруг оказывается, что вашего малыша укачивает — будь то машина, автобус, катер или самолет. Почему? Иногда это связано со становлением вестибулярного аппарата, и проходит к 5-7 годам. Иногда же это тянется значительно дольше, а бывает, что и взрослые люди страдают в любом транспорте, и переезд для них — настоящее испытание. Но сегодня мы поговорим о том, как облегчить и родителям, и маленьким путешественникам жизнь в дороге и не омрачить впечатление от праздника, который дарит любое путешествие. читать полностью »
Хочешь оставаться вечно молодым? Ходи голодным…
Орторексики буквально помешаны на мании сохранить молодость и спортивную форму до самой смерти, целиком и полностью игнорируя возрастные особенности организма. Они наивно верят, что “праведность” в питании способна остановить биологические часы организма. Страсть к потреблению экологически чистых, целебных продуктов, строго определенного количества витаминов, белков, углеводов, микроэлементов, калорий становится для них своего рода религией. читать полностью »
Вашей ложкой движут тайные силы
Вам знакомо ощущение собственного превосходства, когда вы, расставляя галочки в какой-нибудь анкете или отвечая на тестовые вопросы, угадываете, что от вас хотят услышать или на чем пытаются поймать? А уж если речь идет о такой простой вещи, как почему вы едите, то сама постановка вопроса оскорби-тельна: хочу есть, вот и ем! Эх, если бы все было так просто…;
Оказывается, не только голод движет нашим аппетитом. “Сколько людей вы ни опросите, все как один будут клясться, что для них не имеет никакого значения ни размер упаковки, ни наличие выбора, ни название на этикетке. читать полностью »
Как накормить малоежку?
Я — мама малоежки. У меня сердце кровью обливается, когда я вижу, как свекровь за ним по всей кухне бегает и насильно запихивает в рот еду (со стула он просто выпрыгивает). Насильно ребенка практически невозможно кормить. Да и не надо это ни ему, ни вам. У нас как-то приключилась целая неделя, когда ребенок только пил молоко, и все. Потом зато стал хорошо кушать (правда, недолго это длилось).
Для девочки особенно важны с раннего детства здоровые отношения с пищей, вся булимия и анорексия и прочие сложные отношения с едой — это все идет корнями из детства. читать полностью »
Как снизить риск болезни Альцгеймера
Благотворное влияние чая
Британские ученые установили, что регулярное потребление чая способно замедлить развитие БА, хоть и не является лекарством от этого недуга в полном смысле. Как заявил Эд Окелло из Ньюкаслского университета, “чай способен стать дополнительным оружием для борьбы с БА”. Ученые считают, что черные и зеленые чайные сборы ведут (и не безуспешно) борьбу с энзимами, которые разрушают химические связи, служащие своеобразными “посланниками” в мозгу человека. Ученые отмечают, что положительным эффектом обладают как черный, так и зеленый чай. читать полностью »
Какие продукты делают мужчин здоровыми?
В природе существуют продукты питания, которые особенно хороши и полезны для мужчин. Они помогают достигнуть неплохих результатов при занятиях спортом, для увеличения мышечной массы, а также способствуют активному и здоровому стилю жизни.
Лосось
Рекордсмен по содержанию жирных кислот
Жирные кислоты очень полезны для мужского здоровья. Если вы готовите рыбу дома, лучше всего пользоваться грилем, поскольку именно этот способ обеспечивает наибольшую концентрацию полезных веществ без ущерба вкусовым качествам.
Говядина
Поставщик белка
В говядине содержится полноценный белок и железо, которое способствует насыщению кислородом клеток организма. читать полностью »
Коварное наследие
Постгерпетическая невралгия
Около 90% городского населения во всех странах мира инфицировано одним или несколькими типами вируса герпеса, а рецидивирующие герпесные инфекции наблюдаются у 9-12% жителей разных стран.
Инфицированность и заболеваемость постоянно растут, опережая естественный прирост населения Земли. По данным ВОЗ, заболевания, передаваемые вирусом герпеса, занимают 2-е место (15,8%) после гриппа (35,8%) как причина смерти от вирусных инфекций.
Ветрянка звонит дважды
Опоясывающему лишаю подвержены, в основном, люди возрастной категории 50+. читать полностью »
Критические дни
Проблемы с весом, питанием, настроением
“Сюрпризы” месячного цикла хорошо известны. Женщины по-другому реагируют на жизненные ситуации, внезапно поправляются, превращаются в сладкоежек. Все эти перемены связаны с гормональной перестройкой, которая происходит в организме в критические дни. Она же провоцирует и проблемы с питанием, возникающие в этот период.
Вес
Многие женщины, наверное, замечали, что накануне месячных вдруг прибавляют в весе (обычно на 1-2 кг). Виновата жидкость, которая перед менструацией скапливается в организме женщины. читать полностью »
Луковая шелуха — источник целительного кверцетина
Прежде чем выбрасывать луковую или чесночную шелуху, подумайте: стоит ли?
Хочу обратить ваше внимание на целый спектр ценных свойств луковой шелухи, которую мы так необдуманно выбрасываем. Знали бы, что вы выбрасываете, никогда бы так не поступали!
У моей бабушки были прекрасные волосы, которые густой шапкой украшали ее голову, и не было никогда никакой перхоти, потому что она мыла голову отваром луковой шелухи. И красить не надо. Отвар готовится очень просто: горсть шелухи залить стаканом воды, прокипятить 5-10 минут и остудить до приятной температуры. читать полностью »
Медленно и со смаком
Французы не особо сентиментальны в отношении того, что они едят, но любят, чтобы еда отправлялась к ним в глотку счастливая. Еще бы — ей предстоит быть съеденной такими тонкими ценителями! Поэтому с рекламных плакатов и упаковки не сходят смеющиеся коровы, улыбающиеся поросята и подмигивающая рыба. На въезде в Буассей, что недалеко от Лиможа, красуется дорожный знак с изображением улитки, радостно машущей своими рожками. Значит, будем есть эскарго!
Популярность улиточной ярмарки в Буассей растет с каждым годом. “Какая связь между вашим товаром и улитками?” — поинтересовался я у большеротого человека в костюме и бабочке, который командовал грузчиками, разгружавшими гигантскую фуру с матрасами. читать полностью »