кожа

postheadericon Воздушные ванны

Воздушные ванны — это вид аэротерапии (лечения воздухом), который заключается в дозированном воздействии воздуха на обнаженное тело, защищенное от прямого солнечного излучения.
Воздушные ванны
Жизнь человеческого организма можно представить как обмен веществ, а обмен веществ возможен только при наличии кислорода. Целебная сила свежего воздуха заключается в его богатстве кислородом, легкими ионами, фитонцидами и другими полезными для организма веществами. Кроме того, одним из основных факторов, воздействующих на человека, является температура воздуха. Воздушная прослойка между телом и одеждой обычно имеет постоянную температуру около 27-28°С и, как только тело человека освобождается от одежды, теплоотдача сразу становится интенсивнее, а кожа начинает полноценно дышать. читать полностью »

postheadericon Сколько нужно сока?

На самые распространенные вопросы о соках отвечает австралийский диетолог Нарас Лапсис.Сколько нужно сока?
Можно ли пить столько сока, сколько душе угодно?
Соки не могут заменить свежих фруктов и овощей. Ценные питательные вещества содержатся не только в той части плодов, которая идет на приготовление сока, но и в кожуре, и в нерастворимых частях плода, и в растительных волокнах. Конечно, легче выпить сок, чем съесть фрукт или овощ. Однако не забывайте, что соки — это тоже пища, причем, весьма калорийная. Только вряд ли она насытит вас так, как настоящая еда. Лучше не злоупотреблять соками, пить как можно больше воды и регулярно есть свежие фрукты и овощи. читать полностью »

postheadericon Облегчаем климакс

Облегчаем климакс
Климакс можно с полным правом назвать новой болезнью, ибо своим появлением он обязан резкому увеличению продолжительности жизни. До 18-го века продолжительность жизни женщины составляла, в среднем, 40 лет. А в наше время, благодаря улучшению условий жизни, развитию медицины, изменению возможностей питания и другим причинам она достигает 80 лет. Поэтому нет ничего удивительного в том, что многие проблемы, с которыми медицина раньше просто не успевала сталкиваться, сегодня выходят на повестку дня.
Израильские врачи сегодня предлагают новый метод облегчения симптомов климакса. читать полностью »

postheadericon Пластырь женского желания!

В Европе пластырь “Intrinsa” прописывают прооперированным женщинам для стимуляции либидо.
Пластырь женского желания!
Несмотря на многочисленные отличия, сравнения с виагрой не избежать. Однако “Intrinsa” — это не пилюля, а пластырь. Его изобрели на 10 лет позже знаменитой голубой таблетки. Если виагра упрощает физиологический процесс эрекции, “Intrinsa” воздействует на ментальные механизмы, вызывающие желание. И самое главное отличие: “Intrinsa” предназначена для женщин. После апробации по медицинскому предписанию Европейского агентства лекарственных средств, начатой в июне прошлого года, “пластыри желания” станут доступны уже в ближайшее время в некоторых странах ЕС. читать полностью »

postheadericon Рак: аргументы и факты для женщин

Рак: аргументы и факты для женщин
Сегодня медицина имеет достаточно возможностей для диагностики рака
Чаще всего женщины заболевают раком молочной железы, легких, раком толстой или прямой кишки, раком тела матки, яичников, шейки матки и раком кожи. Информация об этих видах злокачественных опухолей и о методах профилактики и раннего их обнаружения может спасти вашу жизнь.

Рак молочной железы

Факты
Каждый год в США среди женщин частота диагноза рак молочной железы, превышает опухоли всех других локализаций. В этом году примерно 183000 женщин будет поставлен такой диагноз. Около 41000 умрет от этого заболевания. читать полностью »

postheadericon Секреты женщин, которые никогда не болеют

Они переживают холодный сезон без хлюпанья носом. Они невредимыми летают в нафаршированных микробами самолетах. И они, так или иначе, избегают проблем с желудком, которые порой опустошают офисы. У вас есть желание стать одной из этих женщин, которые никогда не болеют? Попробуйте один или даже лучше — все эти секреты, и вы сможете вступить в члены этого клуба к ближайшему сезону гриппа.
Секреты женщин, которые никогда не болеют

Используйте массаж

В течение трех последних лет Минди Хардвик, 38 лет, Lake Stevens, Вашингтон, избежала всех основных опасностей, работая волонтером в школах и местах заключения для подростков. читать полностью »

postheadericon Хватает ли Вам эстрогенов?

Чтобы от­ве­тить на этот во­прос, “при­мерь­те” на се­бя при­зна­ки, сви­де­тель­ст­ву­ю­щие о не­до­стат­ке этих клю­че­вых гор­мо­нов жен­ско­го ор­га­низ­ма, и оце­ни­те при­чи­ня­е­мое ими бес­по­кой­ст­во по 4-балль­ной шка­ле: 0 — симп­то­мы
от­сут­ст­ву­ют, 1 — вы­ра­же­ны сла­бо, 2 — уме­рен­но, 3 — силь­но.
Хватает ли Вам эстрогенов?
Де­прес­сия и/или из­ме­не­ния на­ст­ро­е­ния (по­дав­лен­ность, рез­кие пе­ре­хо­ды от эй­фо­рии к от­ча­я­нию и об­рат­но)
Бес­по­кой­ст­во, тре­во­га или раз­дра­жи­тель­ность
Рас­се­ян­ность и за­быв­чи­вость
Пло­хой сон             
Су­хость читать полностью »

postheadericon «Воздушная» диета

«Воздушная» диетаПродолжительность: 7 дней
Результат: потеря 3-4 кг.
Условия диеты:
Исключить сахар и соль.
Негазированная вода — приветствуется!
И не меньше 8 стаканов в сутки.
Сок нужно пить только натуральный (пакетированный продукт из супермаркетов — не рекомендуется).
Диетменю:
Завтрак и полдник — одинаковые для всех дней недели.
Завтрак (на каждый день): ломтик черного хлеба с кусочком сыра; стакан чая без сахара.
Полдник (на каждый день): овсяные хлопья, заваренные кипятком и заправленные 1 ст. ложкой натурального йогурта.
Остальные приемы пищи:
Обед:
гречневая каша; стакан кефира. читать полностью »

postheadericon Основные принципы диеты для рельефного тела

Желающих тренироваться ради рельефа очень много, так как это действительно позволяет создавать настоящий шедевр из своего тела. Многие считают, что чтобы получить желаемый результат, нужно в усиленном режиме тренировать все мышцы, однако на самом деле этого мало.
Люди, желающие иметь спортивное тело, решают две проблемы: увеличивают массу тела за счет мускулатуры и сжигают лишний жир. И важным этапом этого процесса считается «сушка», включающая в себя правильный рацион питания. «Сушка» получила свое название за счет того, что мышцы сначала уменьшаются в объеме, слегка подсыхая. читать полностью »

postheadericon 20 самых эффективных антицеллюлитных продуктов

ХЛОПЬЯ ИЗ ОТРУБЕЙ И ОВСА
Для женщин, страдающих целлюлитом, завтрак должен быть основным приемом пищи. Те, кто регулярно едят зерновые хлопья, весят в среднем на 4 кг меньше, чем те, кто их не употребляет. В хлопьях содержится также клетчатка, прекрасное средство борьбы с жиром, которое снабжает вас энергией на целый день, и антиоксиданты, которых в чашке зерновых хлопьев столько же, сколько в чашке слив.
20 самых эффективных антицеллюлитных продуктов
ОРЕХИ
Еще один продукт, богатый белками и питательными веществами. Всего лишь два бразильских ореха обеспечат вас дневной рекомендованной дозой селена, важнейшего антиоксиданта. читать полностью »


Создание Сайта Кемерово, Создание Дизайна, продвижение Кемерово, Умный дом Кемерово, Спутниковые телефоны Кемерово - Партнёры