Содержание 1

Правильное питание

postheadericon Диетические самозванцы

Диетические самозванцыНе поддавайся надписям «обезжиренный» и «без сахара» на упаковках. Это не гарантия того, что внутри здоровая пища. Ниже список диетических самозванцев. Знай их в лицо: фруктовые коктейли, сладости без сахара, вегетарианская пицца, миксы из сухофруктов и орехов.
¦ Фруктовые коктейли
Тот фруктовый коктейль в кафе содержал лишь 5% сока, зато сахара намного больше. читать полностью »

postheadericon Простые и быстрые очищающие фруктовые диеты

Если вам нужен быстрый способ похудеть, познакомьтесь с этими простыми и быстрыми фруктовыми очищающими диетами. Натуральные ингредиенты, которыми так богаты фрукты, избавят ваше тело от шлаков и токсинов.
Простые и быстрые очищающие фруктовые диеты читать полностью »

postheadericon Петрушка

Петрушка

Одна из самых ценящихся овощных пряных культур — петрушка. Она содержит много витаминов, к тому же богата эфирными маслами приятного запаха и прекрасного вкуса. Многогранны ее пищевые, а также целебные свойства. Ни на одном приусадебном участке эта культура не окажется лишней.
У петрушки в пищу идет все — и корешки, и вершки. читать полностью »

postheadericon Какие продукты лучше заменить, чтобы убрать жир с живота

Перемене всегда найдется место, особенно, когда вы экспериментируете с планами своей диеты. Если заменить некоторые продукты, вы сможете сделать себе потрясающее тело и вывести из организма токсины самым эффективным способом.
Какие продукты лучше заменить, чтобы убрать жир с живота читать полностью »

postheadericon Метаболическая диета

Метаболическая диетаМетаболическая диета относится к немногим системам избавления от лишнего веса безопасным для здоровья. Ее принцип заключается на стимуляции обменных процессов в организме.
Прием пищи разбивается на 4-5 раз в день: 3 раза принимаются основные блюда, и 2 раза – предусмотрен легкий перекус. Важно следить за объемом пищи. читать полностью »

postheadericon Простые рецепты очищающей фруктовой диеты

Лето на дворе, время, когда пора ввести в свое меню простые и диетические блюда из фруктов, которые помогут вам создать изумительный силуэт. Вкусные натуральные салаты и соки – это ваше секретное оружие в борьбе с лишним весом и свободными радикалами.
Простые рецепты очищающей фруктовой диеты читать полностью »

postheadericon Правильное спортивное питание Продолжение

Правильное спортивное питание ПродолжениеПравильное спортивное питание Продолжение

Нo вoт трeнирoвкa зaкoнчилaсь. Eсли вы рeшили пoeсть , тo сдeлaть этo нaдo нe пoзднee 20 минут пoслe трeнирoвки. Этo пoзвoлит вaм нaбрaть мышeчную мaссу и сдeлaть мышцы бoлee упругими. Eсли сдeлaть этo быстрo, всe кaлoрии пoйдут нa вoсстaнoвлeниe мышц. Нe oднoй кaлoрии нe дoстaнeтся жирoвым oтлoжeниям. читать полностью »

postheadericon Какие продукты способствуют быстрому похудению

Перестаньте изнурять себя строгими диетами и отдайте предпочтение продуктам, которые помогут сбросить лишние калории естественным способом. Просмотрите изложенный список полезных ингредиентов и приготовьте любимые блюда, включив их в свой рацион. Работайте над фигурой и при этом не отказывайте себе в полезных любимых блюдах.
читать полностью »

postheadericon Мифы о пищеварении

Мифы о пищеваренииО пищеварении ходят множество слухов. Некоторые из них ходят довольно давно и все никак не могут развеяться. Вот самые распространённые их них.
 
Миф 1: В желудке еда переваривается
В реальности: наш пищевой тракт имеет длину около 40 метров, на каждом участке которого идет обработка еды. Так что же происходит? читать полностью »

postheadericon Самые неожиданные ошибки диеты, которые могу помешать потере веса

Так много советов по потере веса из разных источников, и, казалось бы, похудение – это процесс, который неуклонно движется только вперед. Но следование советам — это было бы действительно кое-что, если бы не вопиюще очевидные ошибки, которые сводят на нет ваши усилия. Проверьте себя и посмотрите, не относится ли одна из этих ошибок к вам?
читать полностью »

Содержание 2
Место 1
Место 2

Сторонняя реклама

Статьи
Создание Сайта Кемерово, Создание Дизайна, продвижение Кемерово, Умный дом Кемерово, Спутниковые телефоны Кемерово - Партнёры