Август 2016
Мелисса — утешение сердца
Мелисса или мята лимонная — многолетнее растение, достигающее в высоту до 1 м с ярко выраженным лимонным запахом. С греческого переводится как «медовая пчела». Для лечебных и кулинарных целей собирают молодые листья и стебли мелиссы в июне — до цветения.
В траве мелиссы содержатся витамин С, смолы, дубильные вещества, кофеиновая и урсуловая кислоты, а также эфирное масло. читать полностью »
Климакс у мужчин
О климактерическом периоде у женщин и способах ослабления его влияния на организм написано много, а вот о том, что есть такой период и в жизни мужчин, — почти ничего. Между тем это очень серьезная проблема. От того, какое внимание ей уделяется, зависит не только здоровье сильной половины человечества, но и продолжительность их жизни. читать полностью »
Как укрепить иммунитет
Иммунитет принято винить во всех жизненных проблемах: насморк, депрессия, нервные срывы, неработающая диета… И никто не скажет, что иммунитет здесь ни при чем. Предлагаем тебе способы усиления защитной системы организма.
Если бы нашим глазам было под силу увидеть то количество бактерий, вирусов и микробов, которые находятся вокруг, то спокойно жить и заниматься своими обычными делами не смог бы никто. читать полностью »
Как нормализовать давление без лекарств
Эти семь простых способов, одобренных официальной медициной, помогут тебе справиться с болезнью. читать полностью »
Как не кашлять
Звучит как приказ? Да. И его непременно нужно выполнять, невзирая на сезон холодов и простуд! Главное — точно знать причины возникновения кашля, чтобы правильно его лечить.
Простудный кашель – самый часто встречающийся в своем роде. Его легко узнать по начальным сухим «аккордам», которые со временам переходят во влажный кашель.
Сухой кашель сигнализирует о том, что простуда вступает в свои права, и нужно немедленно начинать лечение. читать полностью »
Жизнь после родов: в комплекте с младенцем
Зная о том, что может ожидать женщину после беременности, будущая мама заранее сможет подготовить себя и морально, и физически к грядущим изменениям. В каждой женщине наряду с инстинктом материнства, заложенным природой, соседствует страх перед беременностью и родами. Она боится потерять красоту, здоровье и фигуру, особенно если есть негативный пример из жизни матери или бабушки. читать полностью »
Женьшень, полезные свойства
Женьшень повышает сопротивляемость организма к заболеваниям и неблагоприятным воздействиям внешней среды. Женьшень повышает работоспособность. Препараты женьшеня обладают огромным спектром лечебного воздействия.
Вот почему иногда невольно подумаешь: Женьшень — лекарство от всех болезней!!!
Женьшень не вызывает каких-либо побочных вредных действий. читать полностью »
Есть перед телевизором – ВРЕДНО!
Не секрет, что просмотр телевизора способствует накоплению лишнего веса, поскольку мы меньше двигаемся. Однако это еще не все. Оказалось, что 30-50% детей всегда при приеме пищи смотрят телепередачи. Если вы едите сидя перед экраном телевизора, то, как правило, съедаете больше, чем вам необходимо для насыщения, хотя и не замечаете этого. читать полностью »
Диетические самозванцы
Не поддавайся надписям «обезжиренный» и «без сахара» на упаковках. Это не гарантия того, что внутри здоровая пища. Ниже список диетических самозванцев. Знай их в лицо: фруктовые коктейли, сладости без сахара, вегетарианская пицца, миксы из сухофруктов и орехов.
¦ Фруктовые коктейли
Тот фруктовый коктейль в кафе содержал лишь 5% сока, зато сахара намного больше. читать полностью »
Диета на ряженке
Предлагаемая диета – что-то среднее между разгрузочным днем и полноценной жесткой голодовкой. Существует ряд аргументов за выбор именно такого способа похудения. К наиболее важным из них относится:
Во-первых, тот факт, что долгая жесткая диета является очень большим стрессом для организма и, откровенно говоря, противопоказана любому человеку, у которого есть хоть какие-то хронические заболевания. читать полностью »